Clínica del Doctor Herrero
Clínica del Doctor Herrero

Ego de la acción impulsiva: Aries                                           EGO COBARDE                                                                             EGO MANDÓN                                                                               EGO COMPETITIVO                                                                         EGO DE DESEO DE TRIUNFO                                                           EGO SUPERIORIDAD                                                                     EGO DEFENSIVO-AGRESIVO

TENGO EL EGO DE LA ACCIÓN IMPULSIVA, ME GUSTA SENTIRME ACTIVO HACIENDO MÚLTIPLES TAREAS, PERO ME CONSIDERAN UN MANDÓN”

 

  ¿COMO SOY EN LUZ DESDE EL EGO DE LA  ACCIÓN IMPULSIVA?

        Soy una persona que necesita sentir la vida en cada momento del día, experimentar con vitalismo cada acción, generar continuamente eventos diferentes donde siento el impulso de hacer y disfrutar con algo distinto.

       Me siento valiente y optimista si hago cosas, y sobre todo si cada día realizo actividades diversas, me aburre repetir de forma metódica. Me gusta la aventura y la sorpresa y soy capaz de iniciar proyectos personales y de grupo.

      Transmito vitalidad y energía para movilizar a las personas de mi alrededor que me ven como un líder. Me considero una persona competente e independiente.

     

  ¿POR QUÉ SUFRO DESDE EL EGO DE LA ACCIÓN IMPULSIVA? 

       A veces soy incapaz de hacer algo que deseo, me callo, me paralizo y me inhibo delante de los demás, me siento muy impotente. Otras veces dispongo de un exceso de energía que moviliza a los otros y me siento un mandón.

     Me enfado sino consigo mis objetivos, y descargo mi ira sobre los demás de forma agresiva. En estas situaciones soy muy impulsivo y un impaciente, y puedo llegar a ser tremendamente competitivo. Todo esto me genera dependencia de los demás.

      Los demás me dicen que solo pienso en mí, que soy un egocéntrico, un intolerante y puedo ser muy competitivo (deseo ser el mejor).

           

¿CUAL ES LA RAÍZ DEL EGO DE LA ACCIÓN IMPULSIVA?

       He descubierto que siento un gran miedo e inseguridad a hacer mis deseos, por eso suelo actuar en dos polos contrapuestos: o me anulo y hago lo que dice el otro, o soy yo quien se impone y manda sobre los demás. Es curioso como la gente de mi alrededor me ve fuerte, seguro e independiente.

           

¿QUÉ PUEDO APRENDER CON LA TERAPIA EMOCIONAL Y EL MINDFULNESS PARA NO SUFRIR POR EL EGO DE LA ACCIÓN IMPULSIVA?

         1.- Debo ser consciente que no debo paralizar mi acción, necesito “hacer lo que deseo”, “sentir lo que hago” y “estar donde quiero”. La no acción me lleva a la impotencia.

       2.- Debo ser consciente del daño que causo a otros cuando les impongo lo que han de hacer. Debería aceptar cargos de liderazgo y reconocer que soy capaz de dirigir a otros cuando no les obligo a estar involucrados en mis decisiones.

         3.- Debo aprender a canalizar la ira y el enfado que me genera el deseo de  mover a los demás hacia mis decisiones. Tendría que ser más empático y practicar la escucha activa y la comunicación emocional efectiva.

          4.- El deporte, la terapia emocional y el Mindfulness me ayudarán a ser un líder paciente, que toma decisiones equilibradas y alejadas de la impulsividad. Quiero sentir y disfrutar de mi vida, y ayudar a quién lo desee permitiéndole libertad de acción y decisión. 

1.- ARIES.pdf
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