Yoga y Mindfulness son una continuidad de la misma terapia. En el yoga clásico se contempla que el Yoga es la suma de posturas (asanas) con control de la respiración, meditación y códigos éticos hacia nosotros mismos y hacia los demás. 

     Con la periodicidad de un taller mensual, practicaremos yoga clásico, con astrología y meditación Mindfulness. Cada taller dura dos horas. Puedes consultar los dias disponibles en nuestro teléfono habitual de la clínica: 690 02 64 10.

     También puedes acceder de forma gratuita a los videos de Yoga y Mindfulness del canal de youtube antonio herrero